随着考试临近，考研小伙伴的心情状态仿佛

如过山车般跌宕起伏，时而紧张焦虑，时而满怀期待，

仿佛名落孙山已成定局，又仿佛录取通知书已在邮递路上。

想要好好放松，却难以摆脱考试的阴影。

一时间，考试又占领了高地，令人倍感焦虑。

焦虑与不安，是考研路上每位考生的必经之路。

或许是因为背诵不佳，或许是因为真题未练，或许是因为主观题写得不够出色，或许是因为懒得动手。

有的同学付出了很多努力，背了很多，却仍感到迷茫，担心自己是否足够准备，担心影响考试发挥。

那么，面对这种心慌，我们应该如何克服呢？

我或许败北，或许迷失自己，或许哪里也抵达不了，或许我已失去一切，

任凭我只是徒然掬一把废墟灰烬，

唯我一人蒙在鼓里，

或许这里没有任何人把赌注下在我身上。

无所谓。

有一点是明确的：

至少我有值得等待值得寻求的东西

-----树上春树《奇鸟行状录》

这段话深深地触动了我，愿每位考研小伙伴都能从中汲取力量，坚定信心。

考研只是你人生中的第一仗，未来还有更多的挑战等待你去面对。因此，请相信自己的选择，勇敢前行。

你的对手或许优秀，但你也同样拥有优秀的潜力！

所以，自信是此刻你最需要的。

在此，给大家三点建议：

一定心：不浮躁、不急躁，理智判断、有所取舍，不可不信、不可全信，杜绝形而上学、思辨理智备考。

第二定型：令行禁止。

第三定目标：当周大目标，每日小目标。

第一点，定心

面对众多考研小伙伴的焦虑，我们首先要做的是定心。不要被别人的进度所影响，不要被其他人的言论所动摇。

只需关注自己的复习进度，明确自己的薄弱环节，然后有针对性地加强。

记住，考试分析是你的指南针，按照它的指引前进，你会走得更稳。

第二点，不可不信不可全信

关于考前押题，我们要有所选择，有所舍弃。押题只是辅助，真正的复习还是要以考试分析为主。

通过押题，我们可以了解到考试的热点和重点，进而进行有针对性的复习。

但切记，不要完全依赖于押题，而忽视了基础知识的复习。

第三点，杜绝形而上学、思辨理智的备考

在备考过程中，我们要时刻反思自己的学习方法是否适合自己的实际情况。

如果别人的经验不适合你，那么就需要及时调整自己的学习方法，寻找适合自己的方式。

同时，我们也要保持思辨的思维方式，但也要避免过度思考，影响了实际的复习效果。

第四点，定型——令行禁止

在复习过程中，我们要养成良好的习惯，比如每天定时复习，定时总结。

同时，我们也要对自己的懒惰心理说“不”，坚决抵制拖延症。

只有养成良好的习惯，才能在考试中发挥出最好的状态。

第五点，定目标，当周大目标每日小目标

在最后的冲刺阶段，我们要明确自己的目标，制定详细的复习计划。

每周、每日都要有明确的复习目标，这样才能确保我们的复习效率。

同时，我们也要关注考试的具体要求，比如是否可以带手表、考场是否统一发放考试工具等。

只有做到心中有数，才能在考试中发挥出最佳水平。

希望以上建议能帮助到每一位考研小伙伴，愿你们都能在考试中发挥出最佳水平，实现自己的梦想。